ĐÁP: KHÔNG
🤗Ở một số cơ địa giảm cân từ từ, có thể cân nặng sẽ giữ nguyên trong thời gian đầu nhưng có sự thay đổi nhỏ về kích thước chu vi một số bộ phận trên cơ thể như cổ, ngực, eo, hông, đùi,...
🤗 Phần lớn mọi người dành sự quan tâm hàng đầu cho chỉ số cân nặng để đánh giá hành trình giảm cân của bản thân vì dễ thực hiện và dễ đo lường, chỉ với một chiếc cân. Tùy mỗi cá nhân, mức giảm chỉ số cân nặng thường dao động khác nhau nhưng thường mục tiêu thực tế là giảm khoảng 5% cân nặng so với ban đầu ở giai đoạn bắt đầu. Tùy thuộc vào khả năng mà mỗi cá nhân sẽ chọn một phương pháp đo lường thích hợp cho việc giảm cân. Mỗi người có một khung xương và hình thể khác nhau, hãy đặt mục tiêu phù hợp với cơ thể vốn có. Tránh mang lại cảm xúc tiêu cực, chán nản hoặc dễ bỏ cuộc giữa chừng.
🤗 Thời gian cho việc giảm mỡ diễn ra chậm hơn và ko quá rõ ràng như các sp giảm nước, cho đến khi chị em nhận ra điều này qua việc mặc quần áo quen thuộc nhưng không vừa. (tham khảo nguyên lý cơ chế hoạt động của Viên uống) Song hành với việc giảm cân nặng, kích thước một số bộ phận trên cơ thể như cổ, ngực, eo, đùi,... sẽ giảm kích cỡ không đều nhau, làm kích thước quần áo của bạn thay đổi.
➡️ THỜI GIAN BỊ TÁC ĐỘNG
Thời gian giảm cân bị tác động bởi tổ hợp nhiều yếu tố: mục tiêu, tần suất hoạt động thể chất, chế độ ăn lành mạnh và tính nhất quán, khả năng theo dõi cân nặng bên cạnh các yếu tố khách quan khác như bẩm sinh, di truyền, bệnh nền,… Dưới đây là các cột mốc tham khảo cho hành trình chinh phục cân nặng mục tiêu:
Tuần 1: không nhận thấy sự thay đổi trong cơ thể, bắt đầu cảm nhận sự nặng nề khi vận động và đôi lúc thấy đói
Tuần 2: cảm nhận được sự thay đổi của bản thân, thấy quen với tần suất và vận động dễ dàng hơn
Tuần 3 trở đi: bắt đầu có sự thay đổi trong cân nặng, tăng động lực để tiếp tục thực hiện việc giảm cân cho đến khi đạt được mục tiêu.
❗️Theo Y Học Cổ Truyền, uống thuốc Đông Y không mang lại hiệu quả tức thời như thuốc Tây Y mà cần một khoảng thời gian nhất định. Tác dụng của thuốc thay đổi khác nhau phụ thuộc vào cơ địa và thể trạng của mỗi người.
➡️Do đó, cần kiên trì sử dụng #vienuongnamduocherbalslcvn tới khi đạt nhu cầu mong muốn.
* Những hình ảnh đầu tiên – mang logo tiền thân – là dấu vết Herbalism Landscape chọn không xoá. Chúng mang ý nghĩa rằng, hành trình nào cũng bắt đầu từ một nơi rất thật.
