Xin chào, Cảm ơn vì đã có mặt ở đây.
Dưới đây là câu chuyện dành cả thanh xuân theo - nghĩa - đen đi tìm vóc dáng mà mình muốn chia sẻ tới mọi người. Nói trước là dài dằng dặc, nếu có thời gian rảnh hãy từ từ đọc nhé.
Mình từ nhỏ đã mũm mĩm hơn các bạn, ăn uống luôn cảm thấy ngon miệng và kể cả lúc không ngon miệng và ăn cùng 1 lượng ăn thì ngoại hình đó vẫn luôn ko thay đổi. Gia đình họ hàng đặt nick name cho mình là Thảo béo , dù chỉ là 1 đứa trẻ nhưng mình đã chẳng thích cái tên gọi đó 1 chút nào. 🙄
Cho tới năm lớp 5, mẹ có đưa mình đi bác sĩ dinh dưỡng vì mình có dấu hiệu thừa cân, đỉnh điểm là hai bắp đùi to quá , khi đi lại di chuyển 2 đùi non ma sát vào nhau khiến phần da đó của mình bị tổn thương lở loét, mình phải nằm 1 chỗ bôi thuốc 1 tuần trời. Bác sĩ khi đó chủ yếu dặn mình cần ý thức được những hệ quả của việc thừa cân ảnh hưởng tới sức khoẻ. 
Lên cấp 2, bắt đầu tiết chế việc ăn uống, và dậy thì, ngoại hình có bớt mập đi chút nhưng vẫn thuộc kiểu người “nhiều thịt” và cũng hay mặc đồng phục đi học nên giấu dáng được nhìu hơn.
Quãng thời gian cấp 3, mình vẫn là đứa cân nặng phập phù, luôn phải để ý tới việc ăn uống, chắc hẳn đã hình thành thói quen từ sau buổi gặp với bác sĩ dinh dưỡng năm lớp 5. Chỉ cần lỡ ăn nhiều vài hôm là có thể tăng kí, cũng do cảm giác ăn uống của mình cực kì ngon miệng, món nào trúng tủ là ăn không ngừng. Thời điểm mập nhất là năm lớp 12, 55kg, cao 1m59.5 do đi học thêm nhiều để thi đại học nên hay ăn tối muộn. Lúc ấy, mình có thể ăn hết 1 bát phở + 1 phở xào bò cho bữa tối, giờ này nghĩ lại vẫn thấy thèm thèm 😆😆 Khoảng thời gian đó, mình tập trung học hành thi cử nên không nghĩ nhiều tới cân nặng, chỉ học và ăn , ăn và học. Người ta học nhìu thì gầy đét mô na, còn tôi càng học nhiều càng béo trương thây…
Năm 2016 2017, khi pp Nhịn Ăn Gián Đoạn chưa được phổ biến như bây giờ, mình đã biết đến Das Diet (1 phương pháp ăn kiêng) . Phương pháp này chia thức ăn thành 2 loại: đèn đỏ, đèn xanh.
Đèn xanh là tất cả các loại đồ ăn thức uống không chứa đường, tinh bột , là được phép ăn. Đèn đỏ là những đồ còn lại. Cứ ăn theo lịch 3-1, 2-1 : tức là 3 ngày ăn theo das, 1 ngày ăn xả được thả rông ăn tất cả mọi thứ trên đời , rồi lại 2 ngày ăn das, 1 ngày xả. Chỉ cần ăn nhầm đèn đỏ thì sẽ phải quay lại ăn từ đầu, tức là từ mốc ngày đầu tiên trong tổng 3 ngày das - 1 ngày xả. Nó có hiệu quả không? Câu trả lời là có. Mình giảm tổng cộng đc 5 kí, xuống còn 50 kí, sau đó bị chững cân và duy trì ở mức này.
Tuy nhiên để tuân thủ như vậy khá là kì công và vất vả, niềm vui cuộc sống bị bó hẹp nên mình lại tìm kiếm 1 cách khác.
Đó là khi, tgcan bước vào cuộc đời mình. Loại đầu tiên mình dùng đó là Yanhee - 1 cái tên quen thuộc quá nhiều với người đam mê zảm cưn. Chỉ trong 1 tuần, mình giảm đc 8 kí, còn 45 kí. Dùng khá mệt nhưng vì thân hình cò hương yêu thích, cộng với việc hồi đại học khá an nhàn nên oke la. Tuy nhiên khi ngưng sử dụng, cân nặng lại tăng lại như cũ không thể kiểm soát. Với liệu trình đó, hầu như ngày nào cũng đi ngoài vào ban ngày, thật sự rất bất tiện.
Một liều khi ấy đã hơn 1 triệu, sinh viên chưa có thu nhập nên khi nào có tiền mới mua được và uống suốt những năm đại học , cân nặng lại lên xuống thất thường. Ảnh khi không dùng và khi có dùng, lúc mập lúc ốm.
Những năm 2017-2019 thì thực sự Yanhee cực nổi tiếng và là tgcan được cho là tốt nhất và giá thành cao nhất thời bấy giờ. Nhờ đó mà mình giữ được sự gầy guộc, tuy không còn xuống được 45 kí như đợt đầu tiên nhưng không còn cách nào khác, đành. Kể cả đi tập, vẫn phải ăn khoa học, điều này nằm ngoài khả năng của mình.
2020-2021, cú shock lần đầu tiên trong đời bị ng eo chia tay , cần chữa lành, điều đầu tiên mình nghĩ tới đó là, cần phải thay đổi một điều gì đó ở bản thân. Và mình đã tìm đến bộ môn Ariel Yoga (hay còn gọi là Yoga bay) , thời đó cũng rất Hot. Môn vận động này đã làm mình khoẻ khoắn hơn, mình không còn quá lệ thuộc vào tgcan, cũng là lúc chân ái của cuộc đời, ánh sáng của hi vọng , sản phẩm mà mình đang được mọi người ủng hộ , đã xuất hiện trên hành trình của mình. Mình có thể vừa sử dụng viên uống Nam dược này và vừa đi tập mà không mệt mỏi, không đi ngoài huhu. Nói thật đừng bảo quảng cáo, điều khiến mình yên tâm nhất khi đó là mình không còn lo ảnh hưởng tới sinh đẻ như khi dùng Yanhee nữa.
Nửa cuối năm 2021 là thời kì đỉnh cao nhan sắc, tiền tài, tình cảm của mình. Mà khoan nói đến tình tiền, mình đẹp mình khoái trước tiên!! Về vóc dáng, mình có thể không đi tập đều, có thể quên không uống, tuy nhiên cơ thể nuột nà ngon nghẻ hơn bao giờ hết.
Sử dụng tới đầu năm 2022, cho tới khi biết tin có bầu Tora, mình vẫn còn đang dùng Viên uống Nam dược Khii biết bầu được 9_12 tuần gì đó.
9 tháng 10 ngày là thời gian mình ngưng sử dụng. Cũng là quãng thời gian khó quên nhất trong cuộc đời. Ban đầu mình dự định ăn khoa học , vào mẹ không vào con, nhưng số phận đã không sắp đặt theo cái cách như mình tưởng tượng. Tới khoảng tuần thứ 19, cân nặng của em bé luôn ở ngưỡng nhỏ. Mình phát hiện ra mình bị Notch động mạch tử cung.
Hiểu đơn giản , có 2 bên động mạch tử cung trái và phải , thì mạch bên trái của mình, truyền máu nuôi bánh nhau không tốt, ảnh hưởng đến dinh dưỡng nuôi em bé. Từ đó, mình luôn phải ăn rất rất nhiều chất dinh dưỡng hơn các mẹ bầu khác để con có thể tiếp nhận được càng nhiều càng tốt.
Kết thúc thai kì, mình tăng 20 kí và bé được sinh ra hoàn toàn khoẻ mạnh tuy chỉ vỏn vẹn 2.4 kí. Bế con trên tay là mình thấy an tâm rồi, sự hi sinh thân hình của mình cũng xứng đáng. Những chuỗi ngày sau đó, mình cật lực hút sữa cho con và thầm mong chờ sự sụt giảm của cân nặng, và mọi người có thể đoán được kết quả , là mình không giảm nổiiii./.
Còn tiếp....
