Trang chủMặc địnhMỡ trắng, mỡ nâu & cơ chế sinh nhiệt không run

Mỡ trắng, mỡ nâu & cơ chế sinh nhiệt không run

(Tổng quan cơ bản – cập nhật 2025)
herbalslc
11 tháng 4

1. Mỡ trắng là gì?

Là loại mỡ có vai trò tích trữ năng lượng dư thừa.

Khi tích tụ quá mức, mỡ trắng dễ gây thừa cân và rối loạn chuyển hóa.

2. Mỡ nâu là gì?

Là loại mỡ có khả năng đốt năng lượng để sinh nhiệt, hỗ trợ giữ ấm và ổn định chuyển hóa.

Thường tập trung ở sau gáy, dọc cột sống và vùng ngực.

Người có nhiều mỡ nâu thường dễ kiểm soát cân nặng hơn.

3. Mỡ be (beige fat) là gì?

Là mỡ trắng có khả năng chuyển hóa thành mỡ nâu khi gặp điều kiện phù hợp.

Đây là dạng mỡ có thể “kích hoạt”, giúp cơ thể điều chỉnh năng lượng thông minh hơn.

4. Non-shivering thermogenesis (NST) là gì?

Là cơ chế sinh nhiệt không cần run, diễn ra chủ yếu tại mô mỡ nâu.

Cơ thể tạo nhiệt để giữ ấm hoặc điều chỉnh chuyển hóa mà không cần vận động.

NST không làm cơ thể mệt, nhưng giúp tiêu hao năng lượng đều đặn và âm thầm.

5. Những yếu tố giúp kích hoạt mỡ nâu tự nhiên:

– Tiếp xúc lạnh nhẹ, điều độ

– Ngủ đủ và sâu

– Một số chiết xuất thiên nhiên: catechin, polyphenol, ginsenoside…

– Trạng thái thư giãn tỉnh thức (rest-but-alert)

6. Liên hệ với Viên Nam – Herbalism Landscape:

Viên Nam không gây run, không tạo kích thích mạnh.

Sản phẩm hỗ trợ kích hoạt NST nhẹ nhàng thông qua:

– Cân bằng thần kinh thực vật

– Gợi mở chuyển hóa tại mô mỡ be

– Duy trì trạng thái “ấm mà không ồn” trong hệ tiêu hóa


Tài liệu này được viết đơn giản hóa, không thay thế tư vấn y khoa.

Xem chi tiết cơ chế hoạt động của Viên Nam tại:

https://lab.herbalismlandscape.com/he-dieu-hoa-noi-sinh-chia-khoa-cho-hanh-trinh-giam-can-ben-vung