Trang chủMặc địnhThói quen khiến chững cân dù dùng đúng sản phẩm

Thói quen khiến chững cân dù dùng đúng sản phẩm

Bài viết mở rộng
herbalslc
2 tháng 4
1. Sử dụng sản phẩm không đều
Nguyên nhân theo:
– Y học phương Đông: Làm gián đoạn khí vận, rối nhịp kiện Tỳ – hoá thấp.
– Y học hiện đại: Cơ thể cần nhịp sinh học ổn định để hormone chuyển hoá hoạt động đúng (leptin, insulin). Dùng không đều → tín hiệu nội tiết lộn xộn → giảm hiệu quả.

2. Uống quá ít nước
Nguyên nhân theo:
– Phương Đông: Khí không có “thủy đạo” để dẫn → ứ trệ, khó tiêu hoá.
– Hiện đại: Nước cần cho trao đổi chất, đốt mỡ, tiêu hoá và thải độc. Khi thiếu nước, cơ thể “giữ lại” cả nước lẫn mỡ để bảo vệ.


3. Bỏ bữa – ăn quá ít
Nguyên nhân theo:
– Phương Đông: Tỳ hư – không đủ khí lực để vận hoá → trệ thấp.
– Hiện đại: Cơ thể phản ứng bằng cách giảm chuyển hoá nền (BMR), tiết hormone “giữ mỡ” (ghrelin tăng, leptin giảm).

4. Ăn đồ ngọt – snack – tinh bột tinh luyện khi đói (bánh ngọt, bim bim, trà sữa…)
Nguyên nhân theo:
– Y học phương Đông:
Gây sinh thấp nhiệt – Tỳ không vận hoá được → khí trệ, tích mỡ ngầm.
– Y học hiện đại:
Carb tinh luyện + đường + chất béo bão hoà → làm đường huyết lên xuống thất thường, gây phản ứng tích mỡ, đặc biệt ở vùng bụng.
→ Đây là nhóm thực phẩm gây chững cân thầm lặng nhưng mạnh nhất.

5. Uống rượu bia 

Nguyên nhân theo:

– Phương Đông: Can mất điều hoà, tỳ bị ức chế – khó hoá thấp.

– Hiện đại: Ưu tiên gan xử lý ethanol/glucose → mỡ bị “gác lại”, sinh tích tụ. Đồng thời gây viêm âm thầm → ảnh hưởng giảm mỡ.

6. Ngủ không đủ – thức khuya thường xuyên

Nguyên nhân theo:

– Phương Đông: Mất nhịp âm dương – Can không dưỡng huyết, Tỳ không vận hoá.

– Hiện đại: Giảm leptin, tăng cortisol và ghrelin → tăng cảm giác đói, giảm chuyển hoá.

7. Lười vận động nhẹ 

Nguyên nhân theo:

– Phương Đông: Khí không lưu thông – mỡ không được “đưa đi”.

– Hiện đại: Thiếu vận động làm insulin hoạt động kém → giảm đốt mỡ – tăng giữ nước – tăng tích trệ mô mỡ sâu (mỡ nội tạng).


Mọi nội dung tại Herbalism Landscape đều được viết từ linh hồn và trí tuệ — không công thức sẵn, không ngôn từ đại trà.
Nếu một điều gì đó ở đây chạm tới bạn — hãy biết rằng,  nó được tạo ra không phải để lôi kéo, mà để thành thật.
Chúng tôi không viết điều gì mà không kiểm chứng. Chi tiết tại:

Viên Nam Herbalism Landscape được tối ưu hóa bởi công thức độc quyền – nghiên cứu  kỹ lưỡng về tỷ lệ hoàn hảo và cơ chế tác động đa chiều, mang lại hiệu quả vượt trội mà không thể sao chép.